フライパン３つで夕食を作っている妻 イワシのソテーの出来上がり いただきます 付け合わせの焼いたナスとハネもんの甘唐辛子は石井農園のものミニトマトは３種あれこれ取り混ぜて加熱しビネガーで酸味を加えたよう そのトマトを潰してソース代わりにし、塩…