いただきます 酒肴 タコの頭とオクラ和え 酒肴 キュウリ塩麹即席漬け メインディッシュ ビーフステーキサイコロカットサルコペニア予防で肉類は意識してふんだんに摂るようにしています 山ワサビをちょっと乗っけると、日本酒によく合います ごちそうさまで…