いただきます 本日の特選食材は、さいとう家の自家栽培アスパラ！実にありがたい頂き物です アスパラの美味しさを引き出すには、じっくりと弱火で炒めながら蒸し焼きにすることまずそれを丁寧にこなしてから、残りの料理を手早く仕上げます メインディッシュ…