2018-05-14 煮ツブ 晩ごはん いただきます 粒選りの煮ツブ こうやってグルリンときれいに身を引っ張り出せると、すごく嬉しい 阿部蒲鉾店のいろいろカマボコ 三浦豆富店の厚揚げとホウレン草の炒め物