妻の作り置き①紫白菜とシャウエッセンのスープ 妻の作り置き②（途中まで）ヤリイカと春キャベツのブレゼ 加熱前 加熱後 ひとりメシ、いただきます 野菜たっぷり、体に優しい感じが良いです 例のアボカドにらソースが、このブレゼにもとびっきりよく合います…